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如何自数胎动
发布人:澳门威尼人最新网站      发布时间:2020-04-22


为什么要数胎动呢?

因为胎动是孕妈对宝宝自我监测的一个重要方法。

那么胎动是什么呢?

是胎儿在孕妈肚子里面的活动,比如胎头及四肢的转动,很多孕妈来产检或者待产我们都会问她知不知道如何自数胎动?

孕妈在怀孕18-20周开始就可以感觉到胎动,随着宝宝的生长,胎动也更加明显,少部分孕妈因自身肥胖的原因或者胎动幅度较小,不易察觉,孕32-34周胎动逐渐增加至高峰,孕38周后逐渐减弱,那我们从什么时候开始数胎动呢?我们应该从28周开始数胎动,早中晚各数一个小时,数胎动的时候我们取左侧卧位或者坐位,将双手放于腹部,集中注意力,静心感觉胎动变化,还要保持环境安静,胎动在晚上尤为明显,我们数胎动的时候,动一下算一次,5分钟之内连续动也只能算一次,1小时胎动为3-5次,一天之中早晨胎动较弱,下午6点之后逐渐增强,晚上8-11最为明显,这说明胎儿有自己的作息规律,我们称之为生物钟。

我们如何去判断胎动是否正常呢?

我们可以将1天3次的胎动次数相加然后乘以4,就是12小时的胎动,如果12小时胎动≥30为胎动正常,12小时<10次为胎动异常,提示胎儿宫内缺氧,胎动逐渐减弱或胎动频繁之后忽然减弱均提示胎儿宫内缺氧的可能,请孕妈及时到医院就诊。